Messaggio Defaticante

Il massaggio defaticante allevia la stanchezza fisica e mentale, migliorando la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti. È particolarmente utile nel contesto sportivo dopo allenamenti intensi o competizioni. Durante l'attività fisica, si accumula fatica sia a livello centrale che periferico, con l'esaurimento delle risorse energetiche nei muscoli. Inoltre, le contrazioni ripetute possono causare contratture e rigidità.
Di solito, viene utilizzata una sequenza di tecniche che includono:

• Sfioramenti
• Frizioni lente
• Impastamenti e tecniche di scarico

Questo tipo di massaggio aiuta a ridurre l'accumulo di tensione muscolare e favorisce il ripristino delle condizioni fisiologiche del corpo dopo lo sforzo fisico.